Objevte harmonii těla a mysli prostřednictvím dynamických lekcí Vinyasa nebo klidnější Hatha jógy. Tyto lekce jsou ideální pro zlepšení flexibility, síly a vnitřní rovnováhy. Jsou vhodné pro všechny úrovně, od začátečníků po pokročilé jogíny.
Vstupte do světa párové akrobacie / akrobatické jógy s naším kurzem pro začátečníky. Naučíte se základní techniky a pozice, které posílí vaše tělo a zlepší vaši koordinaci. Tento kurz podporuje týmovou spolupráci, důvěru a komunikaci mezi partnery, což činí cvičení zábavným a obohacujícím zážitkem.
Relaxujte a zklidněte svou mysl s vedenou meditací Body Scan. Tento program vám pomůže lépe vnímat a uvolnit napětí ve vašem těle, což vede k hlubokému vnitřnímu klidu. Vhodné pro všechny, kdo hledají způsob, jak se zbavit stresu a zvýšit svou schopnost soustředění.
Prozkoumejte hloubky védské meditace se specializovaným kurzem. Naučíte se techniky, které vás provedou cestou k vnitřnímu míru a rovnováze. Tento kurz je ideální pro ty, kteří chtějí vyzkoušet nenásilnou formu védské meditace určené pro obyčejné smrtelníky a ne mnichy v klášteře!
Spojte fyzickou výzvu s duchovním obohacením prostřednictvím výstupu na Oblík. Na vrcholu tohoto malebného kopce se zúčastníte vedené lekce jógy nebo meditace, která vám umožní propojit se s přírodou a nalézt hluboký vnitřní klid. Tento zážitek je perfektní pro ty, kteří hledají jedinečný způsob, jak posílit své tělo i mysl a zároveň si užít nádherný výhled do širokého okolí Českého středohoří.
Věnujte se společně s lektorem svým specifickým potřebám a cílům. Ať už se chcete zlepšit v jógových pozicích, technikách meditace, nebo hledáte osobní vedení a podporu, tyto lekce vám poskytnou individuální přístup a maximální pozornost pro váš osobní rozvoj.
Chcete zvládnout stoje na rukou a na hlavě jako profesionální jogín? Nebo si jen chcete vyzkoušet, jaké to je být vzhůru nohama? Tento workshop je pro vás! Naučíte se, jak správně provádět tyto pozice od základů až po pokročilé variace, jak je zařadit do své praxe jógy a jak je kombinovat s asánami a pozdravy slunci. Workshop je vhodný jak pro začátečníky, tak pro zkušenější stojkaře. Přijďte objevit svůj potenciál!
